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30代にきび 早く治す [ニキビ 治す]
30代にできるにきびですが、
少しでも早く治したいところですよね。
早いのは塗り薬を使う事ですが
できれば薬には頼りたくないです。
根本治療にならないことと、
にきびの赤みとか肌荒れを起こしてしまったりもするので。
(私の場合ですが。。。)
ですので、私は
・保湿ケアをしっかりする
・睡眠時間をしっかりとる(6時間以上)
・ビタミンC、アルファリノレン酸(エゴマ油)、亜鉛
↑
このようなケアをして対策しています。
続ける事で、
にきびができにくくなったり、
治りやすいお肌になっていきました。
少しでも早く治したいところですよね。
早いのは塗り薬を使う事ですが
できれば薬には頼りたくないです。
根本治療にならないことと、
にきびの赤みとか肌荒れを起こしてしまったりもするので。
(私の場合ですが。。。)
ですので、私は
・保湿ケアをしっかりする
・睡眠時間をしっかりとる(6時間以上)
・ビタミンC、アルファリノレン酸(エゴマ油)、亜鉛
↑
このようなケアをして対策しています。
続ける事で、
にきびができにくくなったり、
治りやすいお肌になっていきました。
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